به آدرس ما در برنامه  WAZE وGOOGLEMAP با نام گروه پزشکان رز دسترسی خواهید داشت.

رژیم غذایی

ادامه مطلب

نقش پروتئین در کاهش وزن

مصرف پروتئین کافی نقش اساسی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شما دارد. مصرف پروتئین, به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند, اشتهای فرد را کم می کند, و تغییراتی را در میزان ترشح هورمون های تنظیم کننده وزن ایجاد می کند. همچنین مصرف پروتئین, به آب شدن چربی های شکم شما […]